『ママの癒しサロン』

●日時：3/27（水）11:00〜15:00

●場所：シェアスペース『tsunagu』

https://www.instagram.com/tsunaguruguru/

今回ここで私は

ママの健康と幸せを支える理学療法士の産前産後相談コーナー

で参加します

内容は．．．

①姿勢評価とカウンセリング

姿勢や身体を分析し問題点や目標についてカウンセリングを行います。

妊娠中や出産後によく見られるマイナートラブルについてカウンセリングを行い、

今後必要なエクササイズや日常生活指導を行います。

こんな方に）骨盤が歪んでいないか心配　など

②運動指導

その方が不調や問題などのカウンセリングを行い、

適した運動プログラムをお伝えします。

また姿勢改善やストレッチや筋力トレーニングを行います。

こんな方に）運動を始めたけど何からしたら良いかわからない　など

③骨盤底筋群のトレーニング

骨盤底筋群の収縮の確認や機能回復の改善

強化を目的にエクササイズやトレーニングを指導します。

こんな方に）骨盤底筋トレーニングをしたことがあるけどちゃんとできているかわからない　など

④赤ちゃんのケアと姿勢指導

ママが赤ちゃんのケアをする際の姿勢や動作から姿勢動作分析をし、

不調が起きる動作指導やアドバイスを行います。

必要に応じて環境設定の提案やママのストレッチ方法などをお伝えします。

こんな方に）抱っこで手首が痛い　授乳姿勢で肩が凝る　など

 

この中から選択した内容を一つ選んで頂いてカウンセリングなどを行わせていただきます。

※病院ではありませんので診断や治療は行いません。ご理解の上、ご相談ください

予約などはありませんのでお気軽にご参加ください

お待ちしております

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福岡市　女性のための整体院みもざ

☎︎:070-8423-5283

✉︎:woman.care.mimoza518@gmail.com

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