赤ちゃんのお世話をしながら、
上の子のお子様の習い事で見学や見守りをしている
お母さんはたくさんいると思います
私も子どものプールやダンスや空手に行くとこがあります
ベンチタイプの椅子に座ったり、体育館など床に座ったり
あなたの
その姿勢大丈夫ですか？
足を組んでいる
猫背で丸くなってスマホを見ている
横座り 女の子座り 体操座り…
お母さんの気になる姿勢を見かけます
横座りや体操座り、足組みなどの座り方は
全て骨盤に不均等で身体に大きな負担がかかっています。
１時間近くそのような姿勢で過ごすことは
今、何もなくても今後身体の不調を作っていく可能があります。
お子様の習い事の際にはぜひ姿勢を見直してみてください☺️
どのような座り方が良いのか気になる方は
お気軽にお問い合わせくださいね☺️
